분류 전체보기51 임산부 철분 권장량? 임산부 철분제 필수! 안녕하세요 :) 육아 커뮤니티, 아이엠마미 블로그입니다. 임신 중기에 들어서면 중요한 무기질 중 하나가 바로 철분입니다. 오늘은 철분이 중요한 이유와 철분을 섭취하는 방법에 대해 알아보고, 칼슘에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 임산부 철분 권장량은? 우리 몸에서 ‘철’은 적혈구의 구성성분으로 산소운반에 꼭 필요한 중요한 무기질입니다. 일반인보다 임산부에게 철이 더 중요한 이유는 철이 태반의 발달과 태아의 성장에 필요한 영양소이기 때문입니다. 또한 임신을 하면 모체의 혈액량이 증가하므로 철이 많이 필요합니다. 임신 전 철분 권장섭취량은 14mg/일이지만 임신 후 철분 권장섭취량은 약 1.7배 증량한 24mg/일 인 이유입니다. 임산부 철분 권장량 : 24mg/일 2. 임산부에게 철분이 부족하면.. 2023. 3. 21. 임산부 무알콜맥주, 도수 0도 아닌 맥주는? 안녕하세요 :) 육아 커뮤니티, 아이엠마미 블로그입니다. 임산부 알코올 권장량 무알코올, 비알코올 차이? 임산부 카페인 권장량 의외로 카페인이 많은 음식들 입덧이 사라지거나 더운 여름철이 되면 임신기간 중에도 시원한 맥주 한 잔이 그리워지죠! 평소엔 무알코올맥주를 마셔보지 않았던 사람도 임신 기간에는 무알코올맥주에 관심이 생길 수밖에 없습니다. 오늘은 무알코올맥주와 임산부에겐 금기시되어 있는 대표적 음료인 커피에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 임산부 알콜 권장량? 우리는 간혹 임산부에게 이런 이야기를 합니다. “너무 스트레스받는 것보다는 조금 차라리 먹는 게 나을 수도 있어!” 하지만 술은 아닙니다. 임산부가 술을 마시면 알코올은 여과 없이 태반을 통과해 아기에게 전달되기 때문입니다. 태아는 알코올.. 2023. 3. 21. 임신 주차 계산, 아기집 보이는 시기 언제? 안녕하세요 :) 육아 커뮤니티, 아이엠마미 블로그입니다. 임신을 확인하셨나요? 그럼 이제 현재 임신 몇 주인지 체크하셔야겠네요! 임신주수를 체크하면 출산예정일은 물론 태아가 주수에 맞게 자라고 있는지와 산모 건강 체크의 기준이 됩니다. 오늘은 임신주차 계산방법 임신 시기 구분 방법, 아기집이 보이는 시기에 대해 알려드리겠습니다. 이론상으로는 마지막 생리 시작일이 임신 시작일! 주기가 28일로 규칙적인 것을 가정하면 마지막 생리 시작일이 임신 1주 차입니다. 이때를 기준으로 280일을 더한 것이 출산예정일이 됩니다. 난자와 정자가 만나 수정된 날이 아니라 그 전의 날짜를 기준일로 삼는 이유는 정확히 수정된 날짜를 예측하는 것이 어렵기 때문입니다. 또 생리를 시작해야 다음에 배란될 난자가 생성되고 성숙되는 .. 2023. 3. 21. 임산부 임당검사 시기와 방법 안녕하세요 :) 육아 커뮤니티, 아이엠마미 블로그입니다. 1. 임산부 임당검사 시기와 방법, 임당의 위험성과 임당식단까지 2020년 임산부 27만 명 중 임당 환자는 5만 명에 육박했다고 합니다. 임산부 5명 중 1명이 걸린다는 공포의 임당은 무엇인지, 검사방법과 관리방법까지 정확히 알려드리겠습니다! 임당이란? 임당은 임신성 당뇨병의 줄임말입니다. 흔히 당뇨라 함은 인슐린 분비 부족으로 탄수화물, 단백질, 지방 대사에 이상이 발생하는 것을 말하는데요. 임신성 당뇨병은 임신으로 인해 주로 임신 중기나 후기에 당대사의 생리학적 변화가 과장되어 나타나는 질병입니다. 임신이 끝나면 임신성 당뇨도 사라집니다. 2. 임당 검사시기는? 보통은 임신 24주~28주에 당뇨병 선별검사를 진행하게 됩니다. 임당 고위험군일 .. 2023. 3. 10. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
